El Centro de Psicología Católica Areté ofrece un taller virtual que busca enseñar a crecer en la valoración personal y autoestima como clave para alcanzar una vida más plena y auténticamente feliz.
El Centro Areté señaló que en la actualidad "no son pocos los que viven desorientados, desconcertados e infelices" por afrontar "distintos problemas psicológicos tales como la depresión, ansiedad, crisis de pánico e inclusos trastornos de personalidad", y que "se han agudizado" durante la pandemia del COVID-19.
Frente a ello, el Centro Areté ha venido trabajando para prevenir estos males por medio de la psicoterapia de la reconciliación y de diversas iniciativas como conferencias, talleres, cursos e incluso atención psicológica gratuita.
El próximo taller se titula "Aprendiendo a Quererme" y será dictado por el director general del Centro Areté y magíster en psicología clínica, Humberto Del Castillo Drago, y la psicóloga Mónica Caballero. El objetivo del curso es dar estrategias "para crecer en una recta valoración personal y autoestima" y así vivir una vida más reconciliada, virtuosa y plena.
El taller se basa en el libro "Creciendo en la Valoración Personal Día a Día" de Humberto Del Castillo, para quien "la valoración personal y autoestima es una columna fundamental para alcanzar la vida plena".
El libro, disponible en Amazon, ofrece "abundante bibliografía" y ejercicios prácticos como cuestionarios, ejercicios, técnicas y encuestas. Por ello puede "ser utilizado de forma personal o con la ayuda de un interlocutor como un psicólogo o acompañante espiritual", y como recurso para diseñar cursos, talleres y conferencias en comunidades e instituciones.