El Centro de Psicología Católica Areté realizará una conferencia online gratuita donde una psicóloga brindará estrategias para el bienestar emocional de los adultos mayores durante el aislamiento por la pandemia del coronavirus.
Alis Bedoya Olaya, psicóloga especializada en adultos mayores asociada al Centro Areté, señaló que esta población "requiere de mayores cuidados en su salud, ya que puede presentar un mayor deterioro en algunas funciones físicas y mentales" y que siempre "es importante adquirir herramientas que le sean útiles para promoción de su bienestar y prevención de enfermedades".
Sin embargo, Bedoya resaltó que en este contexto de la pandemia y aislamiento social obligatorio, la salud mental y emocional de los adultos mayores puede verse mucho más afectada.
Con el confinamiento, los adultos mayores afrontan "dificultades para compartir con seres queridos y acudir a espacios de socialización", que pueden "desencadenar tristeza, miedos y temores sobre el estado de sus seres queridos y una mayor tensión emocional hacia lo que no se logra controlar o manejar de su entorno inmediato", afirmó.
Por ello, la psicóloga sugirió a los cuidadores de adultos mayores que incorporen "nuevas actividades en su rutina" y que "consideren el cuidado de su dimensión física, psicológica y espiritual".
Esto se puede lograr con un acompañamiento profesional y familiar; una alimentación y uso de medicamentos adecuado; tener espacios para rezar y llamar a familiares y amigos para fortalecer su área social; y por medio de actividades de movilidad corporal y ejercicios que estimulen la atención y memoria como los crucigramas, sopas de letras, emparejamiento de figuras y juegos de mesa, señaló.